Autor: Evi

DIY návod: zinková mast

Když na mě v mém oblíbeném kelímku Sudocremu začalo pomrkávat dno, říkala jsem si, jestli si koupit kelímek nový nebo si tu svoji oblíbenou zinkovou mast zkusit vyrobit. Sudocrem mi totiž, dalo by se říct skoro zázračně, pomáhá na pupínky, i na ty podkožní. Krásně je zmenší a vysuší a za pár dní po nich není ani památky. Není to tak, že by pupínek přes noc zmizel, ale hojí se mnohem rychleji než když ho nenamažu. Podle ohlasů v diskuzích ale někomu naopak nepomáhá vůbec, je to opravdu individuální. Kromě toho je původně určen jako mazání na dětské zadečky proti opruzeninám, ekzému, na drobné oděrky a popáleniny. Je to takový všelék a na spoustě beauty blogů určitě narazíte na samé pochvalné recenze.

Když jsem se chystala na jeho výrobu, tak jsem si nejprve prostudovala složení. Pro větší názornost jsem jednotlivé složky označila barevně. Zelené jsou účinné a prospěšné látky, červené konzervanty, stabilizátory a ropné produkty, žluté parfémy a neutrální voda a emulgátor je bez barvy.
Složení Sudocremu: aqua, paraffinum liquidum, zinc oxide, paraffin, lanolin, cera microcristallina, sorbitan sesquioleate, benzyl benzoate, cera alba, benzyl alcohol, linalyl acetate, propylene glycol, benzyl cinnamate, lavender oil, citric acid, BHA
Takže nic moc. V Sudocremu najdeme tyto složky ropných produktů: paraffinum liquidum, parafín, cera microcristallina, propylene glycol, BHA. Parafíny (paraffin, paraffinum liquidum), vazelína, minerální oleje a parafínové vosky se používají jako velmi levná náhrada výrazně hodnotnějších rostlinných olejů, které mají oproti ropným látkám zdraví prospěšné vlastnosti, ale jsou pro výrobce cenově nevýhodné. Propylene glycol zvlhčuje, rozpouští a udržuje viskositu produktu. Cera microcristallina je krystalický minerální vosk, používá se pro změnu hustoty kapalných kosmetických prostředků a zajímavé je, že je komedogenní. BHA, což je vlastně E320 – Butylhydroxyanisol, je látka, která se vyrábí z vedlejších produktů vznikajících při zpracování ropy a v kosmetice se používá jako konzervant a stabilizátor. Zajímavé je, že jeho použití je zakázáno ve výrobcích pro děti, pro které je Sudocrem primárně určen. Dalším konzervantem, tentokrát více přírodním je tu kyselina citrónová (citric acid).
Sorbitan sesquioleate je emulgátor, takže umožňuje smísit dvě nebo více nemísitelných fází, například oleje s vodou. 
Kromě ropných derivátů najdeme ve složení i přírodní složy. Lanolín se vyrábí z ovčí vlny, má výrazné hydratační schopnosti, chrání pokožku i oděv před vlhkem. Svým složením a vlastnostmi je lanolin ze všech přirozených tuků lidskému kožnímu tuku nejblíže. Ve formě vazelíny se používá jako základ pro výrobu mastí, ale především je to velice dobrý prostředek pro péči o kůži, protože funkčně nahrazuje kožní tuk. Lanolin zjemňuje a zvláčňuje kůži a pomáhá při drsné a popraskané kůži. Používá se třeba taky na impregnaci vlněných dětských plenek.
Cera alba je bílý včelí vosk, který vznikne vybělením žlutého včelího vosku. V kosmetice zastává funkci emulgátoru a zahušťovadla, funkcí včelího vosku v kosmetice je především ochrana pokožky proti vnějším vlivům, včelí vosk zůstává na povrchu a vytváří ochrannou vrstvu, pomáhá tak dalším látkám s hojením a regenerací poškozené pokožky, zatímco ji sám hluboce vyživuje a zvlhčuje. Je také protizánětlivý, zmírňuje otoky, má hojivé a zklidňující účinky zvláště na drobná poranění, záněty nebo popáleniny. Na pokožce vytváří voděodolnou vrstvu, tak kůži chrání a zabraňuje jejímu dalšímu poškození.
Benzyl cinnamatelinalyl acetate a benzyl benzoate jsou přirozeně se vyskytující složky éterických olejů a spolu s levandulovým olejem (lavender oil) je tu použita pro parfemaci. Benzyl alcohol  je organický alkohol přirozeně se vyskytující v ovoci ,čaji, rostlinách, pryskyřici aj. ( lze jej nalézt např. v meruňkách, kakau, brusinkách, houbách, medu a je také součást esenciálních olejů, jako je hyacint, sezam, jasmín a ylang-ylang). V kosmetice se používá jako konzervant a rozpouštědlo (snižuje hustotu produktu). Snadno se vstřebává do pokožky. Je antibakteriální, antiseptický, lehce anestetický, zabraňuje růstu mikroorganismů, zmírňuje pocit svědění a ulevuje od bolesti. Může způsobovat alergickou reakci (stejně jako ostatní vonné látky), je také slabě fototoxický a může být příčinou vzniku pigmentací na tváři.
Pokud byste si chtěli taky prostudovat složeních své kosmetiky, doporučuji stránku Složení kosmetiky nebo Složení kosmetiky a pro éčka v potravinách zase tento seznam éček podložený spolehlivými zdroji. Složky přírodní kosmetiky jsou zase moc hezky popsané na webu Biooo.

Po vyškrtnutí vody a zmíněných ne úplně přírodních složek nám ve složení zbyde: aquaparaffinum liquidumzinc oxideparaffin, lanolincera microcristallinasorbitan sesquioleatebenzyl benzoatecera albabenzyl alcohollinalyl acetatepropylene glycolbenzyl cinnamatelavender oilcitric acidBHA. Tedy oxid zinečnatý, lanolín, včelí vosk a vonné složky. Protože parafín se dá snadno nahradit přírodním bambuckým máslem, potřebujeme už jen oxid zinečnatý a případně nějaký éterický olej. Stejně dobře ale mast bude fungovat i bez něj. A protože moje mast bude bez obsahu vodní složky, není třeba používat konzervanty.

Co z toho jsem zapracovala do svého krému? 
  • Oxid zinečnatý je hlavní účinnou složkou krému, je protizánětlivý a pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku. Mám ho doma od té doby, co jsem vyráběla tento lehký fluid
  • Bambucké máslo (nahrazuje ropný parafín) dodává pokožce hydrataci a výživu, je účinné při ekzémech, lupénce a akné. Působí protizánětlivě a urychluje hojení.
  • Lanolín je ze všech přirozených tuků lidskému kožnímu tuku nejblíže, funkčně nahrazuje kožní tuk. Lanolin zjemňuje a zvláčňuje kůži a pomáhá při drsné a popraskané kůži.
  • Kvalitní rostlinný olej, já jsem použila meruňkový, který mám zrovna doma. Použít ale můžete jakýkoliv váš oblíbený, jen pozor na ucpávání pórů – viz tabulka tu.
  • Přírodní včelí vosk je bohatý na vitamín A a při použití v kosmetice je pokožka díky němu hebká a vláčná.
  • Můžete přidat i pár kapek oblíbeného esenciálního oleje, já mám mast bez parfemace.
NA 50 ml VÝSLEDNÉ MASTI JSEM POUŽILA:
  • 5 lžiček bambuckého másla 
  • 5 lžiček lanolínu
  • 1/4 lžičky včelího vosku 
  • 4 lžičky meruňkového oleje 
  • 3,5 lžičku oxidu zinečnatého (cca 20 % obsahu)
  • hrneček na míchání, lžičku na odměřování, metličku nebo kapučínovač, jemné sítko, vysokoprocentní líh na dezinfekci pracovní plochy i nástrojů, kalíšek nebo skleničku 
  • případně na cedulku s popisem samolepicí etikety.
POSTUP:
  1. Vydesinfikujeme si pracovní plochu i všechny nástroje.
  2. Nejprve rozpustíme všechny tuhé složky. Zahříváme jen tak dlouho, aby se rozpustily. 
  3. Poté přidáme olej a důkladně smícháme.
  4. Nakonec vmícháme oxid zinečnatý, nejlépe jej nejprve přesejeme přes jemné sítko, mícháme důkladně, aby v krému nebyly hrudky. 
  5. Přelijeme do kalíšku a dáme ztuhnout do ledničky. Nenechávejte mast tuhnout při pokojové teplotě, mohly by se vytvořit tvrdé hrudky.

A jaký krém je? Zatím se mi zdá, že se jak konzistencí, tak i účinností blíží Sudocremu, tak snad to tak bude i nadále! :))

Zkoušeli jste také vyrábět nějakou domácí kosmetiku? Jak dopadla? :))
/ foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Přečteno /leden a únor 2017

Nějak ty přehledy přečtených knížek vůbec nestíhám! Tak aspoň ve zkratce knížky z ledna a února. Na začátek jsem si dala zbytek knížek Radky Třeštíkové, protože mě zajímalo, proč je všichni čtou (na to jsem teda úplně nepřišla), potom jednu romantiku a únor byl ve znamení finančního vzdělávání. 

RADKA TŘEŠTÍKOVÁ: TO PRŠÍ MOŘE

V anotaci se píše, že je to napínavé psychologické drama jedné zdánlivě obyčejné rodiny, ve kterém autorka umožní čtenáři nahlédnout nejen do křehké duše dvacetileté Hanky, ale také do osudů dalších, vzájemně propojených postav. S lehkostí sobě vlastní vypráví nelehký příběh o pocitech. O bolesti, o nedorozumění, o strachu, o bezpodmínečné lásce, o otázkách a odpovědích, které se všichni snažíme v životě najít. O naději.
Tahle Radčina knížka se mi ze všech tří líbila nejvíce, napsána je čtivě, příběh byl celkem napínavý, zajímavý a přitom opravdu uvěřitelný. I když poměrně depresivní a snad všechny postavy mi byly hrozně nesympatické.
***


CECELIA AHERN: PS: MILUJU TĚ
Třicetiletý Gerry umře na rakovinu a své manželce Holly zanechá balíček dopisů, které pro ni sepsal a kde ji žádá o splnění různých úkolů. S Holly jsem několikrát měla slzy v očích, některé pasáže mě moc nebavily a i když bych jí v některých chvílích nejradši nakopala, není se čemu divit. Kdoví, jak bych se se ztrátou milovaného člověka vypořádala sama. Milé i když trochu smutné čtení, ale nakonec plné naděje.
***

RADKA TŘEŠTÍKOVÁ: DOBŘE MI TAK
Příběh stárnoucího malíře Borise, který se rozvádí se svou ženou Vanesou a stěhuje se ze společného bytu ke svému kamarádovi. Zároveň se snaží napravit své staré chyby a hledá cestu zpět ke svému dospělému synovi. Tak vám nevím…tahle knížka mě moc nebavila, i když jsou Radčiny knížky napsány opravdu čtivě, Boris mi tedy k srdci nepřirostl. A ještě k tomu ten podivný konec…
**


HELENA KOCIÁNOVÁ: FINANČNÍ GRAMOTNOST V KOSTCE

Pokud se ve finančním světě vůbec nevyznáte, může být tahle útlá a malinká knížečka přes pro vás. V příručce najdete přehled a charakteristiky základních finančních produktů, jejich klady a zápory. Taky vám může pomoci vybrat si kvalitního finančního poradce a upozorní na které je třeba si dávat pozor. Sama jsem většinu věcí znala, tak pro mě byla spíš takovým opakováním.

**

KIM KIYOSAKI: BOHATÁ ŽENA
Bohatou ženu má na svědomí manželka Roberta Kiyosakiho, jehož knížku Bohatý táta, chudý táta jsem četla na konci loňského roku. Kniha je určená pro ženy, které se rozhodly stát se finančně nezávislé a nebýt závislé na manželovi, rodině, společnosti nebo na vládě a nevyžadovat, aby se o ně někdo postaral. Uvádí tu taky statistiku, že 47% žen ve věku 50 let je svobodných, 50% manželství končí rozvodem, během prvního roku po rozvodu klesne životní standard ženy v průměru o 73%, ze starších lidí žijících v chudobě jsou 3 ze 4 ženy a 80% těchto žen nežilo v chudobě, když byl naživu jejich manžel. 
Knížka psaná stylem rozhovoru Kim s jejími přítelkyněmi se mi líbila. Přináší návod, jak se začít zajímat o své finance, abyste neskončili jako ženy ze statistiky a jak si vybrat druh investice vhodný právě pro vás. Jen mi tu vadily časté chyby, které mě rušily od čtení. Asi by neuškodila důkladnější korektura českého překladu. 
****

ROBERT T. KIYOSAKI, SHARON L. LECHTER: DO DŮCHODU MLADÝ A BOHATÝ
Další knížka Roberta Kiyosakiho se nese ve stejném duchu jako Bohatý táta, chudý táta. Ta byla hlavně o motivaci, tato je více konkrétní a najdete tu popis toho, co Robert s Kim museli udělat, aby během necelých deseti let odešli do důchodu finančně svobodní, ačkoli začínali bez peněz. Opět fajn motivace k tomu, začít se svým životem něco dělat, i když pořád na jedno brdo. :))
****

Četli jste některou z knížek? Jak se vám líbily? Co dalšího byste mi doporučili?

Mějte se moc krásně! Evi
//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Moje balkonová mini zahrádka

U našeho miniaturního 1+kk bytu máme celkem velkou zasklenou terasu. Protože bydlíme v přízemí, tak je zasklení fajn, dodává pocit bezpečí, na druhou stranu tónovaná skla nepropouští moc záření pro všechny ty bylinky, které bych ráda pěstovala.

Přečtěte si více

Na skok v Budapešti

Náš třítýdenní výlet do Asie jsme začali v Budapešti. Letenky do Kuala Lumpur byly totiž z Budapešti levnější než z Prahy (i po započítání ceny autobusu) a na letišti v Dubaji asi jsme přišli na to, proč.

Přečtěte si více

Thajsko a Malajsie

Krásný první máj! Z našeho třítýdenního výletu jsme se vrátili v úterý v noci a já jsem pořád tak trochu mimo. Ve středu jsem hned ráno utíkala do práce a až moc rychle naskočila zpátky do pracovního kolotoče. A to jaro, ze kterého jsme odjížděli, kde je mu konec?

Přečtěte si více

Salzburg /Rakousko

Během našeho výletu jsme bydleli na okraji Salzburgu, takže dneska vám ukážu pár fotek právě odtud. Salzburg se mi moc líbil, jen je škoda, že jsme nestihli výlet na pevnost Hohensalzburg, ale tak vám ji ukážu aspoň zespoda z náměstí Kapitelplatz. Za Salzburgskou katedrálou je náměstí Residenzplatz, kde mají největší barokní fontánu ve střední Evropě.
Na druhé straně náměstí najdete Salzburgský dóm neboli katedrálu svatého Ruperta a Virgila, která ač je barokní, tak se mi moc líbila. Vevnitř hlavně svojí moc příjemnou barevností, kdy i ti zdobení andělíčci najednou v bílém provedení vypadají krásně.
V Salzburgu (a i předtím v Krems a Melku) mě jako architektku zaujalo hlavně to, jak skvěle se dá vyřešit reklama v historickém centru. Je tam, viditelná a upozorňující, ale zároveň neruší atmosféru místa. Tím by se měla inspirovat snad všechna naše města! Třeba ve Znojmě už k tomu mají hezky nakročeno (a na tom parku ve videu jsem taky chvilku pracovala:)), snad tomu v dalších městech aspoň trošku pomohou noví městští architekti…no uvidíme…
Pokračujeme dále k Mozartovu rodnému domu, tady je moc hezky zachovalé důmyslné řešení domovních zvonků. :))

Chvilku se procházíme uličkami a obloukem se dostáváme zase zpátky ke katedrále.

Kousek od ní je krásný malinkatý malebný hřbitov Petersfriedhof.

A teď už přes most na druhou stranu řeky Salzach a Kalvárií na vyhlídku u Kapucínského kláštera, celé město je odtud krásně vidět jako na dlani.
Na stejném břehu jsme ještě nakoukli do zámecké zahrady u neoklasicistního zámku Mirabell.

A to je ze Salzburgu pro dnešek všechno! Byli jste tu? Jak se vám Salzburg líbil?


Mějte se moc krásně! Evi
//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Krems, Melk a Mauthausen /Rakousko

Vloni v červnu jsme vyrazili na takový malý okruh Rakouskem a Německem. První den jsme se podívali do městečka Krems, kláštera v Melku, koncentračního tábora v Mauthausenu a večer ještě stihli krátkou procházku po Salzburgu, kde jsme byli ubytovaní. Druhý den jsme vyrazili do městečka Berchtesgaden, místních solných dolů (určitě znáte sůl Marken Salz v papírových dózách, která se získává právě tady), na Hitlerovo Orlí hnízdo a k jezeru Köningsee. Třetí den byl v plánu dopoledne ještě Salzburg, potom Passau a na Šumavě stezka v korunách stromů, o které jsem už psala vloni tady. Prostě nabitý program! Vezmu to pěkně popořádku a ukážu Vám pár fotek z prvního dne. 
Nejprve jsme se zastavili v městečku Krems nebo taky česky Kremže, právě odtud pochází kremžská hořčice! :)) My jsme se jen prošli městečkem, dali si zmrzlinu a pokračovali dál.

Další zastávkou byl benediktinský klášter v Melku a jeho prohlídka. Klášter je tu opravdu obrovský, do barokní podoby byl přestavěn na začátku 18. století.

V rámci prohlídky je i celkem zajímavá výstava. Ta samotná mě zas až tak nebavila, ale bavily mě všechny ty druhy instalací včetně postav vystupujících ze zdi doplněných videomapingem. Zajímavé, ale občas až moc barevné! :))

Z terasy kláštera je krásný výhled na přilehlé městečko i Dunaj.

A tady ještě pár fotek z městečka pod klášterem, kam jsme se stavili cestou z našeho dalšího tentokrát červencového výletu do rakouského Mariazell a přírodního parku Ötscher.

Následovala projížďka údolím Wachau, kudy protéká Dunaj. Na okolních svazích jsou vinice a malé hrady, je tu opravdu krásně! Ideální krajina pro cyklistickou dovolenou.

Poslední ne úplně příjemnou zastávkou byl koncentrační tábor v Mauthausenu, který byl na rozdíl od jiných určených pro všechny kategorie vězňů, ve většině případů využívaný na vyhlazení inteligence prací. Asi nikdy nepochopím všechny ty hrůzy, co se po světe děly a mnohde pořád dějí…V lednu 1945 tu pracovalo asi 85 000 vězňů, přesné přesné ztráty na životech v celém komplexu zůstávají neznámé, většina zdrojů je uvádí v rozmezí od 122 766 do 320 000 osob. Součástí tábora byl i kamenolom se schody smrti, po nichž vězni vynášeli padesátikilové žulové kvádry ke stavbě tzv. „České zdi.“ Řada z nich zemřela vyčerpáním.

Tak příště už něco veselejšího…Mějte se moc krásně! Evi

//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Bergen /Norsko

Dneska mám pro vás poslední norský článek a třeba vás nalákám na výlet! Letenky do Bergenu jsou často v akci, nedávno jsem viděla zpáteční s Norwegianem jen za 1650 Kč! V podobné akci jsme letenky koupili vloni i my. :))

Prohlídku jsme začali v části zvané Bryggen, což je ta nejznámější a nejfotografovanější část Bergenu. Jsou to vlastně hanzovní domy – bývalé přístavní sklady, dřevěné barevné domečky, které jsou pod ochranou UNESCO. Protože jsou domky dřevěné, v minulosti je častokrát zachvátil požár, po tom posledním v roce 1955 zůstalo jen deset neporušených štítů.

Kousek dál najdete místní hrad a pevnost Bergenhus, jejíž součástí je slavnostní sál krále Håkona. Kromě sálu je celý park i nádvoří volně přístupné.

Takovéto bílé dřevěné domečky jsou na kopci nad Bryggenem.

Kousek dál k přístavu už je živěji a trochu barevněji. :))

A teď už zpátky zase dolů k vodě do přístavu.



V přístavu je informační centrum, kde si můžete nabrat spoustu mapek, koupit výlet na fjordy nebo se ukrýt před deštěm, které je zároveň i rybím trhem. V přízemí sídlí restaurace, kde vám připraví čerstvou rybu nebo jinou mořskou havěť. Jen ty ceny! My si nakonec radši nakoupili v supermarketu a uvařili si sami na ubytování, ale taky jsme vyrazili na Floyen na grilovačku. Podrobnosti o cestě, ubytování, jídle a nákupech najdete v mém prvním článku tady. V přízemí ještě najdete samoobslužné veřejné záchodky, které mají na každých dveřích malý terminál, a tak tu zaplatíte jen kartou.


Cestou potkáváme spoustu stylových severských obchůdků a na místním rybím trhu i salámy z velryb nebo losů.

Když obejdeme přístav zase z druhé strany, dostaneme se až naproti Bryggenu a kdybychom šli ještě dál, dojdeme k místnímu akváriu.

Na místním hlavním náměstí jsme natrefili na sérii koncertů Bergenské filharmonie, která takto hraje pro všechny pod širým nebem. Sponzoruje to prý nějaký bohatý místní obyvatel, my si poslechli známé filmové melodie a byla to velká paráda!

Cestou na ubytování míjíme kostel Johanneskirken, který byl postaven na konci 19. století a zvenku mi dost připomínal brněnský červený kostel. Vevnitř je ale celý dřevěný a dřevěné krov je opravdu impozantní.

Kousek od kostela je místní univerzita (celý týden jsme potkávali skupinky studentů v různých převlecích, trochu mi to připomínalo poslední zvonění, ale oni asi slavili začátek školního roku?) a botanická zahrada.

A ještě jedna večerní fotka na rozloučenou! :))

Všechny články o Bergenu a výletech, které jsme odtud podnikali, najdete tu:

1. Norsko, Bergen – úvod
2. Výlet na Floyen
3. Výlet do Åsane a na horu Veten
4. Výlet na Ulriken
5. Bergen – prohlídka města

Tak doufám, že se vám výlety líbily! :))

Mějte se moc krásně! Evi
//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Těším se do Malajsie!

Asi jste si už všimli, že cestování je moje nejoblíbenější zábava. A tak letos padla volba na Malajsii. Uvažovali jsme o ní už vloni, ale nakonec jsme se rozhodli vyrazit na Kubu, dokud tam ještě byla ta autentická atmosféra. Takže letos nás čeká Malajsie s krátkým výletem do Thajska.
V rámci přípravy jsem si napůjčovala průvodce v knihovně (ještě mám zálusk na jeden jediný, co mají o Malajsii, ale ten je bohužel už strašně dlouho půjčený a tak to asi nestihnu…), knížku od Ivy Pekárkové, přečetla snad všechny cestovatelské blogy o Malajsii (díky Pájuško a Večerníčci!), zkoukla různé reportáže v Objektivu i Cestománie, tak mi teď nezbývá než se těšit. Tak snad nám to vyjde stejně parádně jako minule! :))
Letos jsme si, stejně jako minule v Thajsku, zařizovali ubytování předem přes Booking.com nebo Hotels.com. Všechny ubytka jsme rezervovali přes Plnou peněženku, jejíž systém vracení procent z nákupu za rezervaci právě na těchto webech jsem chtěla vyzkoušet. Pokud by vás to zaujalo, stačí se zaregistrovat a proklikem se dostat na web partnerského eshopu (cestovatelských eshopů je tu velká spousta, od Bookingu, Hotels, Agody až po Invii nebo Dovolena.cz, ale je tu i spousta dalších, třeba Aliexpress, Bonami nebo Notino). Na váš účet na Plné peněžence vám pak vrátí uvedená procenta z nákupu, která si můžete nechat zpětně vyplatit. Zatím máme za ubytování na dva týdny připsané odměny asi za 180Kč, Plná peněženka z Bookingu a Hotels vrací 3%.
Taky jsem si naobjednala spoustu nezbytností a možná zbytečnosti na Aliexpressu, sáčky na prádlo, zip sáčky na tekutiny, látkový batůžek a voděodolný obal na mobil.

A k tomu těšení, těším se fakt hodně na všechno to, co jsme minule nestihli. Už jen chvilku a vyrážíme! Dokonce mám i seznam, co všechno bych ráda stihla:

  • ochutnat všechno možné a hlavně nejíst celý týden jen pad thai, fried rice nebo fried noodles, ale vyzkoušet taky: všechny možné polévky, mango sticky rice a další spoustu zatím neznámých jídel 
  • taky ochutnat všechny druhy neznámého ovoce a dát ještě jednou šanci čerstvému kokosu, který mi teda minule vůbec nechutnal, ale když si pořád všichni kupují a fotí se s ním, tak přece nemůže být tak hnusný! 
  • zajít si aspoň jednou na thajskou masáž za zlomek ceny, co u nás 
  • šnorchlovat se spoustou rybiček 
  • ale hlavně si to pořádně užít! :)) 
Pokud budete chtít, můžete naši cestu sledovat na Instagramu, kam nějaké fotky občas (pokud wifi dovolí) přidám. A jestli jste Malajsii navštívili, budu moc ráda, když se se mnou podělíte o svoje zážitky a rady k cestování. Děkuji! :))

Mějte se moc krásně! Evi//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Výlet na Ulriken /Norsko

Protože jsme v Bergenu byli týden, stihli jsme výletů opravdu hodně! Po výletu na Floyen a do blízkého Åsane vás dneska vezmu na horu Ulriken, která je takovou dominantou celého Bergenu. Naplánovali jsme si to moc hezky, z ubytování se vydali pěšky ke spodní stanici lanovky, odkud jsme chtěli vyjet nahoru místní historickou lanovkou a pak si dát takovou menší hřebenovou túru až na Floyen (v mapce je to trasa č.10) a odtud zase zpátky na ubytování.
Nakonec to ale dopadlo trochu jinak, protože při příchodu k lanovce nás čekala tahle cedule:

A zrovna dneska! A to jsem se ještě den předtím dívala na web, jestli lanovka opravdu jezdí. Prostě pech! :))
Tak jsme nahoru museli po svých. Výšlap to byl poměrně náročný, protože jsme šli sice tou nejkratší, ale taky nejstrmější cestou. Ale zase jsme potkali vodopád.

A taky jsme koukali na lanovku, kterou se vesele vozili japonští turisté z vrcholu zpátky dolů.

Ale výhled je z Ulrikenu opravdu nádherný. Nahoře je kromě horní stanice lanovky taky malý obchůdek se suvenýry, restaurace a WC.

Z vrcholu jsme pokračovali po šipkách směr Floyen. Značení tu tedy oproti našemu v ČR trochu pokulhává, občas jsme si nebyli úplně jistí, jestli jdeme správně, ale trefili jsme to. Dokonce jsme cestou potkali moc milé stádo pasoucích se oveček, které mi ochotně pózovaly na fotky. :))

Ke konci se začalo trochu zatahovat, ale pořád jsme doufali, že zaprší někde v okolí a nám se to vyhne. Ale nakonec jsme zmokli tak, že jsme promočené boty sušili ještě další den. Takže fotek z konce cesty už moc nemám. :))
Ale výlet to byl parádní a pokud někdy v Bergenu budete, určitě si na Ulriken vyšplhejte. :))
Mějte se moc krásně! Evi
//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více

Výlet do Åsane a na horu Veten /Norsko

Po výletu na Floyen jsme si další den dali kratší, ale podobně „low costový“ výlet do blízkého městečka Åsane. V tom se totiž nachází místní Ikea a tak sem jezdí z Bergenu zdarma autobus (víc informací najdete tady na webu úplně dole – gratisbuss). Toho jsme využili a vyrazili na výlet na horu Veten, která je odtud kousek. Mysleli jsme si, jaký jsme neudělali objev a nevymysleli parádní výlet, ale spousta lidí, které jsme potkávali, měla nápad úplně stejný. Tak aspoň jsme nezabloudili. :))

Cestou jsme potkali chatky ze skládaných kamenných zdí, které dřív sloužily jako úkryt na významné poštovní cestě, co právě tudy vedla. 

Na vrcholu mě překvapil krásný výhled na fjord, což jsme ani nečekali, protože jsme ani nevěděli, jak to má na vrcholu vypadat. 
Cestou zpátky jsme se zastavili na svačinu v Ikea, koupili jednu šálu/deku a autobusem odjeli zase zpátky do Bergenu. :))

Mějte se moc krásně! Evi
//foto moje ©gathermoments

Přečtěte si více